Nuestra salud en épocas de contingencia.
Estamos en épocas de adaptación que nos generan mucho estrés, lo percibamos o no.
¿Tengo internet? ¿Estoy conectada? ¿Qué voy a hacer? ¿Cómo voy a solucionar este encierro?¿Cómo me organizo? ¿Y… mis hijos, mi trabajo?
Sentimientos de soledad, estrés y ansiedad comienzan a aparecer.
Recorriendo varios artículos en la web, hacemos una recopilación de recomendaciones para mantenernos sanos y cuerdos durante nuestro tiempo en casa.
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