Establece un ambiente pacífico

Mamá, en esta pandemia: ¡estás marcando la pauta!

Esta pandemia ha estado aquí un poco más de lo que la mayoría de nosotros esperábamos y, por mucho que hayamos tratado de mantener la calma y la esperanza, es inevitable estar expuestos a sentimientos de tristeza, inseguridad, aburrimiento y agotamiento. La mayoría de nosotros nos sentimos un poco desconsolados. Y, aunque podemos encontrar algunos aspectos positivos como más tiempo en familia, menos tiempo en el tráfico, más tiempo para hacer mejoras en el hogar y menos ocupaciones… Las mamás expresan que se sienten abrumadas.

La idea principal que quiero reflexionar hoy es: ¿cuál es el papel de las madres en la pandemia que estamos viviendo?

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Construyendo los nuevos “normales”.

En estos meses de pandemia muchos de nosotros exploramos campos que nos daban emoción, comenzamos a hacer ejercicio, comimos más sano, hasta hicimos repostería, arte, aprendimos algo nuevo, etc. Con los hijos en casa comenzamos a jugar más, a hacer cosas divertidas fuera de lo que normalmente hacíamos. Pasaron las horas, los días, las semanas, los meses y de repente se perdió lo divertido, lo que al principio fue una novedad se volvió hasta una carga, pero gracias a Dios ¡Comenzaron las clases!

Esto representa otro reto, lo sé, la primera etapa de las clases virtuales nos dejó ver un poco las áreas débiles y áreas de oportunidad, pero también encontramos las fortalezas y ventajas de este NUEVO modo de aprender. Nos hizo más tolerantes, pacientes, cibernéticos, etc. Y lo mejor, nos retó a desarrollar nuevos formas y hábitos diarios, nos reinventamos y nos hizo más flexibles al cambio.

Es necesario que ayudemos a nuestros hijos a desarrollar nuevos hábitos; al mostrar tal flexibilidad, tolerancia y constancia, ayudamos con nuestro ejemplo a lograrlo también. 

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“Los docentes son verdaderos artesanos de humanidad”

(ZENIT – Ciudad del Vaticano).- El papa Francisco fue el encargado de anunciar en aquel entonces a la docente palestina Hanan Al Hroub que era la ganadora del “Global Teacher Prize” por su trabajo en la educación por la paz. Esa noche, en un auditorio colmado de educadores, autoridades y referentes de todo el mundo reunidos en Dubai, el Santo Padre envió un vídeo-mensaje a todos los docentes del mundo en el que destacó el noble trabajo que hacen en favor de la paz y la importancia de devolverles el merecido lugar en la sociedad. Los docentes –señaló Francisco– son verdaderos artesanos de humanidad y constructores de la paz y del encuentro.


De este modo, el Pontífice felicitó a la maestra palestina Hanan Al Hroub por el premio que recibió por su labor en la educación a través del juego. De este modo, recordó que “un niño tiene derecho a jugar y parte de la educación es enseñar a jugar a los chicos porque uno aprende a ser social en el juego”. Y subrayó que

“… un pueblo que no es educado es un pueblo que decae” destacando “la noble tarea de los docentes y maestros de todo el mundo”. Por ello, el Santo Padre manifestó su deseo de que “todos los gobiernos tomen conciencia de la magnitud de su tarea”

Publicado originalment en la página Zenit.

AMOR Y ACOMPAÑAMIENTO EN TIEMPOS DIFICILES

Unas de las preocupaciones que tenemos los padres en este periodo de cuarentena sanitaria es la manera en la que estamos llevando a cabo la escuela en casa, ya que no queremos tener enfrentamientos con nuestros hijos.

Para muchos de nosotros es un reto llevar a cabo lo que los profesores piden a los alumnos durante el transcurso de los “días de escuela”, y esto por el hecho que la dinámica cambia en casa y de repente los padres se convirtieron en los profesores de sus propios hijos.

Debemos de recordar continuamente que esto es nuevo para todos nosotros, tanto para los padres como para los educadores, ya que cada uno de nosotros llevamos un ritmo interno que se frenó de repente y de un solo golpe, ahora tenemos que atender varios aspectos urgentes como, el trabajo en casa, la sana, diaria y constante convivencia familiar, la economía, la educación escolar de los niños, etc.

Entendemos que esto trae mucho estrés a los padres de familia y a los niños, es por eso que los educadores hacemos algunas recomendaciones para llevar a cabo las labores de manera organizada y sin estrés en casa.

RECOMENDACIONES

  1. Hagan acuerdos y horarios juntos, escribánlos,  pinten o coloreenlos en una cartulina u hoja en un lugar visible para todos.
  2. Trabaja por rutinas y pon horarios para:
  3.  levantarse de la cama, quitarse la pijama, tender la cama, asearse.
  4. Desayunar en familia, preparar los alimentos, poner la mesa y lo necesario
  5. Limpieza de la casa, cada uno con sus deberes establecidos ( a cualquier edad pueden ayudar) Discovery School ha estado publicando en Facebook e Instagram encargos para las diferentes edades.
  6. Tiempo de estudio y trabajo de oficina
  7. Tiempo de descanso: Cada quien en en espacio que escoja y si puede ser en solitario mucho mejor. Tiempo personal.
  8. Comer en familia, preparar los alimentos, poner la mesa y lo necesario
  9. Uso de electrónicos permitidos TV. Ipad, Teléfonos, etc.
  10. Tiempo creativo/ Manual:  Dibujar, pintar, bordar, tocar algún instrumento, etc.
  11. Juegos al aire libre, tiempo en el jardín, ejercitarse, etc.
  12. Hora del baño y relajación
  13. Tiempo de descanso cada quien en su propio espacio.

Cada familia tiene sus prioridades así que pueden agregar o modificar según las mismas, recuerda que la supervisión continua para que se lleven a cabo los horarios es necesaria, debemos ayudarlos a avanzar, también que realicemos las actividades al mismo tiempo nos ayuda a que el tiempo sea bien aprovechado durante el día.

Al mismo tiempo podemos ser flexibles en el horario si es que surge alguna actividad divertida y que fomente la unidad familiar.

Estas son algunas recomendaciones para tener un día más organizado y ofrecerles estructura a los niños qué, aunque no parezca agradecen que los padres enmarquen sus días para evitar en lo posible tiempos muertos y aparezca el inevitable… mamá y ahora qué hago, estoy aburrido o periodos de llanto o lo que es peor se sumen en los aparatos electrónicos todo el día. Recuerda que cuentas siempre con nosotros tus maestros y si en algo les podemos ayudar no duden en escribirnos.

Con Cariño, Miss Ana Guzmán – Titular del grupo KIddiecare

Consejos prácticos de un ex secuestrado para el aislamiento en casa

Bosco Gutiérrez estuvo 9 meses encerrado en un zulo de escasos metros. Hoy aporta recomendaciones para tomarse el confinamiento con actitud positiva.

El arquitecto mexicano Bosco Gutiérrez estuvo secuestrado durante 9 meses, tras los cuales logró escapar con vida. Su caso es sorprendente, entre otras cosas, por la fortaleza que mostró al regresar a la vida corriente.

Treinta años después, aplica esa experiencia al aislamiento que nos toca vivir en casi todo el mundo a causa de la pandemia del coronavirus. ¿Quedarse encerrado? ¿Hacerlo voluntariamente? Bosco autodecretó (para él y su familia) el aislamiento 15 días antes de que lo hiciera el gobierno de su país “en vista de lo que estaba sucediendo en China, Italia y España, y por lo que les empezó a ocurrir a algunos amigos que se contagiaron“.

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Año nuevo, rutina más saludable en familia

Año nuevo y nos llenamos de buenos propósito, pero el ritmo actual de vida dificulta o envicia las rutinas diarias con comidas rápidas o poco nutritivas, el sedentarismo e inclusive la falta de descanso adecuado.

Para propiciar rutinas más sanas te damos los siguientes consejos para implementar en familia:

Incluye ejercicio, una buena alimentación y tiempos de convivencia y descanso.

Procura de forma seria y perseverante trabajar en ambas actividades, alimento sano de nada sirve sin ejercicio.

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Año nuevo y toca limpieza profunda

Es una tradición japonesa (el Oosouji) realizar una limpieza exhaustiva para iniciar el año nuevo de forma renovada, limpia y fresca. La finalidad es deshacerse de lo que ya no se usa para recibir lo nuevo libres y limpios física y emocionalmente.

Comenzar esta limpieza en casa es una forma muy concreta de iniciar el año. El hogar es el lugar donde acudimos para desconectarnos de los problemas y pasar el tiempo con nuestros seres queridos. Limpiar la casa es el principio para renovar la vida y el alma de sus habitantes, para comenzar de nuevo, buscando equilibrar, aumentar el bienestar, reorganizarnos, planear y situarnos en el “aquí y ahora”.

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Yayoi Kusama – Our Monthly Artist

Dear Parents,
During November, our monthly artist was Yayoi Kusama. She was born in 1929, so by today, she is 90 years old. Regardless of her age, she is still an active Japanese contemporary artist who works primarily in sculpture and installation. She is also active in painting, performance, film, fashion, poetry, fiction, and other arts… Kusama was inspired, however, by American Abstract Impressionism.

To introduce Kusama to our children, first, we showed them books with her work. Then pasted colored dot on the walls which remained exhibited throughout the month. We read the book in the library called Yayoi Kusama “From Here to Infinity”. We also saw a very interesting video about the criticism of children towards pop art, specifically from an exhibition by Yayoi Kusama called: “The dotty”.

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¿Por qué debe tener un buen descanso un estudiante?

Compartimos este artículo que nos parece muy interesante y trata sobre la relación de los patrones de sueño y el rendimiento académico.

La relación entre un patrón de sueño estable y un rendimiento académico óptimo es ya una concepción popular. Es bien sabido que, entre más calidad de sueño, habrá mayor productividad tanto en disciplinas académicas, como en deportivas y sociales. Un paper publicado en el Journal of Psychosomatic Research, enfocado en los beneficios de este estilo de vida, demostró que un mejor descanso está asociado con el desempeño favorable de nuestras funciones cognitivas y procesos de aprendizaje. 

Aunque los mecanismos exactos detrás del sueño, la memoria y neuroplasticidad aún son desconocidos, existe ya un conocimiento previo que le otorga al sueño un rol crucial en la consolidación de la memoria. Esto causado por el reforzamiento de las conexiones sinápticas cerebrales durante el descanso.

Dormir bien la noche anterior a un examen no es suficiente, lo que más importa es dormir bien durante los días en que se produce el aprendizaje.

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